Nääääääää

Så var det avklarat, "Worlds Toughest 1/2 Ironman" som den kallas. Simning i Folsom Lake, en mycket backig cykling över Auburn upp till Colfax och tillbaka till Auburn och något som kallas The Dam Overlook. Sedan något av det jobbigaste jag sprungit på. Ner i en ravin på små skogsstigar där utförslöporna mera såg ut som uttorkade vattenfall  och sedan upp igen på lite större vägar. Det var två olika slingor, en på 7 miles och en på 6 miles. Men häftigt var det. 

En svensk proff triathlet, Clas Björling, har banrekordet på löpningen, 1.21 från 2006 vilket är helt otroligt över en halv marathon på dessa "vägar"

Själv missade jag pallen med 6 minuter i min åldersklass men nu gör ju inte det så mycket för "gubbarna" här över är ganska snabba.

Lördagen kommer jag att ägna åt att ladda batterierna för morgondagens tävling över en halv Ironmandistans. Många kolhydrater blir det. Vädret ser ut att bli bra, inte för varmt. Lite cykelunderhåll blir det också, pumpa däcken, vaxa trippmätaren, justera tyngdpunkten, hänga på lite reservdelar m.m. Behöver hämta nummerlapp idag samt gå på ett "pre-race meeting" men sen blir det solen vid poolen :-)

Har sedan sist, förutom jobbet alltså, tävlat lite och tränat mer. Håller just nu på att förbereda mig för nästa veckas 1/2 IM i Auburn inte så långt ifrån där jag bor. Tävlingen kallas också "Worlds Toughest". Har just kommit hem från en drygt 6 timmars cykeltur på tävlingsbanan(135 km blev det). Nu blir det dock lungt till tävlingen.

Ser ut att bli bra väder framöver. Det lär vara slut på regnet för ett tag, förutom någon eventuell skur så lär det dröja till oktober/november innan något längre regnväder. Men vem vill klaga :-)

Ha De.